Sömnproblem.

Jag har fått sjukt svåra sömnproblem. Jag har inte sovit skönt en hel natt nu på flera veckor. Vet inte vad det beror på, jag är jätte trött men när jag lägger mig får jag världens ångest och oro för att sova, Jag är rädd för att somna och jag är allmänt otrygg hemma. Lyssnar efter minsta ljud och så fort jag hör nått gömmer jag mig under täcket, har vart tvungen att börja spela musik nu för att lugna mig men det hjälper inte.. Mörkrädd är jag som fan, och jag känner mig inte säker, ligger bara och funderar så mycket på allt så det går bara inte att somna. Har sovit max 3 timmar varje natt nu under en period och jag vill ha tillbaka min sömn!!!